七宝金钟罩修炼，第一步，纳气练体
需要学会正确的气息吐纳和魂力流动之法，让身体能留住气韵
七宝金钟罩修炼，第二步，开穴通脉，活血练体，凝金钟之气
这一步需配合魂力来来打通周身的经脉，诞生出第一道金钟之气便是入门了，打通周身穴道，凝聚出第二道金钟之气，即是小成
接下来的这段时间里，苏然给宁荣荣制定了严格的修炼计划：
七宝金钟罩修炼，第一步，纳气练体
神魂至尊：第四千八百六十一章 平衡即永恒（大结局） 发表于 2020-08-10 18:45:10需要学会正确的气息吐纳和魂力流动之法，让身体能留住气韵
宠物帝国(H)：分卷阅读151 发表于 2021-09-08 22:31:35七宝金钟罩修炼，第二步，开穴通脉，活血练体，凝金钟之气
一个钢镚儿：110.番外5 发表于 2017-12-01 22:26:41这一步需配合魂力来来打通周身的经脉，诞生出第一道金钟之气便是入门了，打通周身穴道，凝聚出第二道金钟之气，即是小成
烈火浇愁：145|番外八 发表于 2020-09-18 15:04:33接下来的这段时间里，苏然给宁荣荣制定了严格的修炼计划：
一觉醒来我被人鱼养了：第 104 章 【副CP完】文森X黎萌 发表于 2021-07-20 21:03:12